عصبانی نشید
قبلا زیادشنیده بودم که عصبانی شدن واسه ی کمربده.فکرمی کردم شایدعلتش انقباض عضلات ودرنتیجه فشارروی دیسکها باشه که حتی ممکنه باعث هرنی (فتق دیسک)هم بشه.
کلامیونه خوبی بارادیوندارم اماامروزصبح که باترانه رفتیم محمدروبرسونیم کلاس ریاضی ،رادیوی ماشین اتوماتیک روشن بود.همسری به رادیوفرهنگ علاقه داره.دیدم سی دی داخل سی دی خوان ماشین نیست وازاونجایی که رانندگی می کردم ترجیح دادم به جای دست بردن توی داشبوردشلوغ وپیداکردن سی دی که بی شباهت به یافتن سوزن درانبارکاهنبودهمون رادیوروگوش کنم.یه دکترداشت مصاحبه می کردکه چون وسطاش بودنفهمیدم کی هستن وچه تخصصی دارن.بحثشون جالب بودواطلاعات خوبی دراختیارم گذاشت که تصمیم گرفتم باشمادرمیون بذارم.
غذاهای دارای طبع سرددرواقع غذاهای اسیدی وغذاهای دارای طبع گرم غذاهای قلیایی هستند.دربدن بایدتعادل اسیدوبازبرقرار باشه والابدن آسیب می بینه.وقتی عصبانی میشیم محیط بدن اسیدی میشه واین یعنی که بدن به سراغ کلسیم استخوانهامیره ومشکلاتی واسشون ایجادمی کنه.قبلاهم شنیده بودم میگفتن زیادچیزهای ترش نخوریداستخووناروضعیف می کنه.
آقای دکترگفتن بهترین ترشی لیموی تازست.وبرخلاف تصورمردم مبنی برمصرف زیادموادلبنی بهتره به خاطرمشکلاتی که این موادواسه کلیه ایجادمیکنن کلسیم روازمواد دیگه ای مثل کنجدباپوست وخرماکه ویتامین D3 داره ودربدن تبدیل به ویتامینD میشه وباعث جذب کلسیم میشه تامین کرد.
خلاصه برنامه تموم شدومامحمدروبه کلاس بردیم وباترانه رفتیم که قدم بزنیم.درطول مسیربارهاترانه می گفت مامان بریم قدم بزنیم ؟